עונג מיני הוא חוויה רחבה ומגוונת, המשקפת לא רק את הגוף אלא גם את הנפש והתקשורת שלנו עם עצמנו ועם אחרים. בהרצאה נחקור את הדרכים שבהן ניתן להעצים את העונג המיני, נבין את המנגנונים הפיזיולוגיים והרגשיים שמובילים אליו, ונלמד על חשיבות המודעות, הדמיון והקשר האינטימי. נתמקד גם במיתוסים הקשורים לעונג ובשבירתם, ונציע כלים מעשיים ליצירת חוויות מיניות מעשירות ומהנות יותר.

מיניות בקרב הורים לילדים קטנים הוא נושא רגיש ומאתגר, המשקף את השפעת השגרה העמוסה והמעברים בחיי המשפחה על הזוגיות והאינטימיות. בהרצאה נדון באיזון בין תפקידי ההורות לזוגיות, בהשפעת העייפות, השגרה והלחצים היומיומיים על החשק המיני, ונציע כלים לשימור הקרבה במערכת היחסים. נעסוק בדרכים לייצר זמן ומרחב לאינטימיות בתוך השגרה הצפופה, נדבר על החשיבות של תקשורת הפתוחה במטרה ליצור חיבור מחודש בין בני הזוג במציאות המורכבת של גידול ילדים.

מיניות בגיל השלישי היא חלק חיוני ואינטימי מהחיים, אך לעיתים קרובות זוכה להתעלמות או לתפיסות שגויות. בהרצאה נבחן את השינויים הפיזיולוגיים, הרגשיים והחברתיים המשפיעים על המיניות בגיל המבוגר. נדבר על דרכים להתגבר על אתגרים כמו שינויים הורמונליים, בריאות הגוף, ותפיסות תרבותיות, ונציג כלים לשימור ולהעצמת האינטימיות. ההרצאה מדגישה את החשיבות של מיניות כחלק מאיכות החיים ומציעה דרכים ליצירת חוויות משמעותיות ומהנות בכל גיל.

האורגזמה הנשית היא חלק משמעותי מעולם המיניות, אך לעיתים קרובות מוקפת במיתוסים ובחוסר ידע. בהרצאה נעמיק בהבנה של המבנה הפיזיולוגי והרגשי שמוביל לאורגזמה נשית, נעסוק בגורמים שמשפיעים עליה כמו חינוך מיני, תקשורת זוגית ותפיסות תרבותיות, ונציג כלים פרקטיים להעצמת החוויה המינית. המטרה היא להפריך מיתוסים, לעודד שיח פתוח ומכיל, ולהעניק ידע שיאפשר חיבור עמוק ומהנה יותר עם הגוף.

מיניות אחרי לידה הוא נושא משמעותי המשפיע על זוגות רבים. התקופה שאחרי הלידה מתאפיינת בשינויים פיזיים, הורמונליים ורגשיים שמשפיעים על החשק המיני ועל הדינמיקה הזוגית. תחושות כמו עייפות, כאבים או שינוי בתפיסת הגוף עלולות ליצור אתגרים באינטימיות. עם זאת, תקשורת פתוחה, סבלנות והבנה הדדית יכולים לסייע לזוגות להתאים את עצמם למציאות החדשה, לשקם את המיניות ולהעמיק את הקשר הזוגי. ההרצאה תעסוק בשינויים בתפקוד המיני לאחר הלידה. נבחן את השפעתה של הלידה על הגוף, החיבור הרגשי עם בן/בת הזוג, וכיצד להתמודד עם תחושות של כאב, חוסר חשק או חוסר ביטחון. בנוסף, נדבר על חשיבות התקשורת בין בני הזוג, כיצד לבנות מחדש את האינטימיות המינית, ואילו טיפים יכולים לשפר את חווית המיניות אחרי לידה."